相互リンク2

▼01▼ 生活習慣病と疲労ストレスの解消法
☆生活習慣病予防のために日常生活を根本的に見直し、具体的に示したプログラムにより早速実践しましょう。日頃から疲労やストレスをためないような短時間でできる疲労ストレスの解消法をマスターしましょう

▼02▼ 高血圧を食事で改善!「食べて良いもの・いけないもの」とは?
健康診断で血圧が高いと診断されたけれど、特に何も対策せず過ごしてませんか? 高血圧は日頃の食事内容をきちんと管理すれば改善を目指せます

体質改善して健康的に血圧を下げる!

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